Pomen vitamina C kot enega najpomembnejših vitaminov za zdravje je znan že stoletja. Nepogrešljiva je njegova vloga pri uničevanju prostih radikalov, ki napadajo telo in ga vodijo v bolezen, pri tvorbi kolagena – za zdravje kosti, zob, kože, ključen je za dvig imunskega sistema in podpira še številne procese v telesu. Pomanjkanje vitamina C vodi v izčrpanost, začaran krog ponavljajočih se okužb, v vrtoglavice, vnetja sklepov in popuščanja mišic in srca, kar lahko pelje v smrt. Prav zato je treba nenehno skrbeti za zadosten vnos vitamina C in tudi drugih vitaminov za imunski sistem. Včasih zmotno menimo, da nam obilje hrane zagotavlja zadostne količine vitamina C, vendar je današnja hrana velikokrat siromašna z vitamini za imunski sistem in z vitaminom C, ker se te dragocene snovi izgubljajo z dolgimi transporti in nato še pri pripravi hrane z izpostavljenostjo toploti in svetlobi. Tablete z vitaminom C so tu preprosta in učinkovita rešitev, najboljše pa so vitamin C tablete iz naravnih sestavin. Podjetje Tosama ima v svojem izboru vrsto kakovostnih naravnih tablet z vitaminom C, med njimi sta znamki Now in Jamieson, ki ponujata tablete vitamin C 1000 mg s posebno tehnologijo počasnega sproščanja. To pomeni, da se ne sprosti ves vitamin C iz tablete v enem odmerku, ampak v več odmerkih v daljšem časovnem obdobju, zato se skoraj ves vsrka, če pa ga vnesemo v telo večjo količino naenkrat, se presežek izloči.
